Szkolenia | Agencja Rozwoju Pomorza S.A.

Banery

Treść strony

"FIND YOUR ENERGY" warsztat zarządzania stresem wg nowatorskiej metody Tension Release Exercises

Termin Cena  Miejsce Formularz zgłoszeniowy
21.10.2019 promocja 199 zł netto / 244,77 zł brutto Agencja Rozwoju Pomorza PDF
10:00 -14:00  499 zł netto / 613,77 zł brutto Olivia Business Centre  
    bud. Olivia Six, XII piętro   ZGŁASZAM SIĘ 

Kontakt: tel. 58 32 33 113   e-mail: szkolenia@arp.gda.pl 

 

DLA KOGO ?

Warsztat FIND YOUR ENERGY dedykowany jest dla osób pracujących z :

  • wieloma zadaniami
  • dużą ilością informacji 
  • wysoką odpowiedzialnością
  • ciśnieniem wyniku

CO TO JEST?

TRE to opracowana przez dr David'a Berceli'ego metoda, która poprzez sekwencję ćwiczeń pomaga uwolnić z organizmu nadmiar napięć i  bólów będących skutkiem permanentnego STRESU. Ideą TRE jest sięgnięcie po atawistyczny odruch jakim jest drżenie.


CO ZYSKUJESZ?

SKUTECZNOŚĆ – mając więcej energii jesteśmy bardziej zaangażowani

                                większa zdolnośc skupienia zwiększa skuteczność

                              rozluźnienie w ciele poprawia relacje i ułatwia współtworzenie

 

WYDAJNOŚĆ –   organizm pozbawiony napięć i bólów zdrowieje

                              jesteśmy bardziej odporni i mamy więcej sił

 

ŚWIADOMOŚĆ – wiedza na temat procesów zachodzących w naszym organizmie

                              pozwalana na świadome zarządzanie własną energią, które

                             zabezpiecza nas przed wypaleniem i brakiem motywacji


"Gwarancją sukcesu jest zarządzanie energią, a nie czasem ".

                                                                                               T. Schwarz


WARSZTAT obejmuje:

Ćwiczenia uwalniające napięcia i redukujące stres  (TRE) - ćwiczenia głębokiego relaksu i rozluźnienia napięć postresowych .

Ćwiczenia pracy z oddechem z elementami kinezjologii - ćwiczenia pobudzające energię życiową i siły witalne .


WARSZTAT GWARANTUJE, ŻE:

  • każdy z uczestników wzmocni  siebie , poczuje proces zdrowienia i znajdzie własną ochronę przed stresem,
  • każdy z uczestników pozna metodę pracy z ciałem TRE (Tension Release Exercises)w stopniu pozwalającą kontynuowanie jej samodzielnie w optymalnych dla siebie warunkach,
  • wszyscy uczestnicy otrzymają materiały uzupełniające wiedzę na temat istoty  przedstawionej metody wraz z instrukcją ćwiczeń .

 


Prowadząca:

Magdalena Kwaśniewska - Tafel -  psychoterapeuta, ExecutiveCoach, trener w zakresie zarządzania stresem. Menedżer z 15-letnim stażem. Specjalista w projektowaniu systemów motywacyjnych, synchronizacji celów biznesowych i personalnych przy wykorzystaniu własnego potencjału siły i energii.  Współautorka nowatorskiego programu rozwojowego dla kadry menedżerskiej "Find Your Energy" bazującego na metodzie Tension Release Exercises. Pasjonatka pracy z ciałem jako nieodzownego elementu wzmocnienia umysłu. Obecnie współtworzy sopockie Centrum Rozwoju RemediuM. 


 

wstecz

Kontakt

Agencja Rozwoju Pomorza S.A.
Dział Rozwoju Przedsiębiorczości
Sekcja Edukacji Regionalnej

Al. Grunwaldzka 472D
80-309 Gdańsk

tel. +48 58 32 33 143
tel. +48 58 32 33 113
faks +48 58 32 33 200

szkolenia@arp.gda.pl

poniedziałek-piątek
800-1600

Jak do nas trafić?

[obiekt mapy]

 

 


 

  • Logotypy rejestów firm szkoleniowych